http://www.xbox.com/en-US/support/systemuse/xbox360/console/settings.htm#Display
Reference Level or Black Level: If you're using the Xbox 360 Component HD AV Cable, the Xbox 360 VGA HD AV Cable, or the Xbox 360 HDMI Cable, then screen format options include Reference Level. The default setting, Standard, delivers the normal range of white and black levels that your TV or monitor supports. Select Intermediate to increase the level of white and black in the video output. Select Expanded to maximize black level. Reference level is sometimes used to make a picture sharper, and you can experiment with what format suits your viewing pleasure.
Вкратце, уровень чёрного и белого. Expanded даёт максимальный уровень чёрного. На некоторых телевизорах контрастнее смотрится. В общем, надо потыкать - что лучше выглядит, то и оставить. Чисто субъективная настройка.
И, да, я тоже считаю, что работники xbox.com/ru-RU - бездельники и дармоеды.